• Вот и осень пришла, а с ним и грипп

Вот и осень пришла, а с ним и грипп…

Вот и пришли первые осенние холода в Испанию, а вместе с ними, простудные заболевания и грипп.

В этой статье мы вам расскажем о том, что можно предпринять при первых симптомах при переохлаждении, простуде и гриппе.

 

Горячие ванночки и паровые ингаляции.

Паровая-ингаляция

Горячие ванны для рук — отличное средство при лечении бронхита, и гриппа. Для этого нужно погрузить руки в воду с температурой не больше тридцати восьми. Для повышения температуры до 42 градусов необходимо подливать в ванночку горячую воду. Также можно принять теплый душ и протереть кожу горячим полотенцем мягкими движениями. Также нужно надеть теплое белье, выпить чай с лимоном, а можно и с медом и лечь в постель.

При заболевании дыхательных путей применяются ингаляции с паром. Готовый ингалятор можно приобрести в любой аптеке . Но вместо ингалятора может подойти и кастрюлька с водой. Для этого нужно в воду добавлять лекарственные растения, как эвкалипт или мята.Также сок чеснока или лука может помочь при лечении ангины (пропорция должна быть один к десяти). Для лечения простуды очень полезны ингаляции с мать-и-мачехой, чабрецом, лавандой, ромашкой или шалфеем. Для лучшего отхождения мокроты желательно использовать ингаляции с использованием минеральной воды, а также с содой.

Ингаляции, чтобы пошли вам на пользу, необходимо делать через час после еды.  Пар при этом должен быть теплым и не обжигать кожу. Длительность процедуры должна быть примерно 10 минут. Пар необходимо вдыхать и выдыхать легко, без напряжения. Необходимо помнить, что ингаляцию запрещено делать при температуре тридцати семи градусов и выше.

Черная смородина является самым эффективным средством в народной медицине против гриппа. Ее можно употреблять в любом виде с сахаром, медом и горячей водой. И чем чаще вы будете ее употреблять, тем лучше.

Зимой приготовьте отвар из ее веток или листьев. Для этого нужно ветки или листья мелко нарезать и полную горсть залить литром воды. Варить пять минут. Затем настаивать пять минут. Пейте по два стакана отвара с медом перед сном. Повторите эту процедуру дважды.

Другой способ против гриппа: при первом признаке болезни следует вдыхать носом и ртом испарения свежей луковицы, разрезанной пополам четыре раза в день. Или вкладывать как можно глубже в нос смоченную в свежем чесночном соке ватку, принимая при этом чесночные капли (одна капля на язык). Для этого залейте стаканом водки две растолченные головки чеснока. Все хорошо размешайте. Лечение проводить три или четыре дня.